Por Héctor Loya/GRAND RAPIDS, MI (ELINF). —
Durante esta semana se vivieron en el oeste de Michigan temperaturas por arriba de los 100°, fueron temperaturas opresivas y se espera que en los próximos días el termómetro siga marcando rangos por arriba de los 90° F.
Por esta razón cientos de ciudadanos buscaron maneras y estrategias para mitigar el calor, muchos no salieron de sus hogares, otros evitaron el sol y otros tantos visitaron lugares de recreación familiar para darse un chapuzón.
Con respecto al calor los funcionarios de salud dicen que los índices de calor altos representan una amenaza para la vida de las personas. Según médicos con el calor extremo, la temperatura corporal de una persona aumenta y no puede enfriarse de la forma en que lo hace normalmente, como sudar.
A medida que suda, pierde agua y sal, por lo que tiene menos en su cuerpo y en su torrente sanguíneo, por lo que su reserva, por así decirlo, es más pequeña.
El calor extremo mata a unas 658 personas al año según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Las enfermedades más comunes incluyen agotamiento por calor y golpe de calor, que es más grave.
Los síntomas del agotamiento por calor incluyen:
• Desmayos o mareos
• sudoración excesiva
• Piel fría, pálida y húmeda
• Náuseas o vómitos
• Pulso rápido
• Calambres musculares
Si alguien experimenta algún síntoma de agotamiento por calor, debe trasladarse a un lugar fresco, aflojar la ropa, ponerse paños húmedos y fríos sobre el cuerpo y beber agua fría.
Se debe buscar ayuda médica si una persona vomita o no puede beber o si sus síntomas empeoran o duran más de una hora.
Los síntomas del golpe de calor incluyen:
• Confusión o desorientación
• Temperatura corporal muy alta
• Piel roja y caliente que puede estar seca o sudorosa
• Náuseas o vómitos
• Pulso rápido
• Pérdida de consciencia
Si alguien experimenta algún síntoma de golpe de calor, se debe llamar al 911 de inmediato.
También las personas mayores, los bebés y los niños no se adaptan tan bien a los cambios repentinos de temperatura, lo que los hace más vulnerables a las enfermedades relacionadas con el calor.
Las mujeres embarazadas y las que padecen enfermedades crónicas, como enfermedades cardiovasculares, también corren un mayor riesgo.
Por estas razones es importante beber agua durante todo el día y comer comidas regulares. También se sugiere que las personas limiten su tiempo al aire libre a las mañanas y las noches, eviten la luz solar directa y usen ropa holgada, liviana y de colores claros.
Se recomienda a todos los habitantes de la ciudad que sigan tomando sus precauciones ya que durante el lunes y martes se esperan temperaturas por arriba de los 90°.
